아직도 가그린 잘 못 사용하고 계신가요? 올바른 구강청결제 사용법!

 

 

안녕하세요 인생 찾자입니다.

여러분들은 다른 사람과 대면할 때 가장 신경 쓰이는 부분이 어떻것인가요?

 

옷차림, 신발, 얼굴 트러블 등등 많이 있겠지만 저는 입냄새를 가장 신경 쓰는 것 같습니다.

아무래도 대면하게 되면 자연스럽게 이야기를 하게 되는데 이때 입냄새가 나면 그 사람에게 좋은 이미지가 생기지는 않을 것 같습니다. 

 

시간이 나게 되면 이를 닦는 것이 가장 좋은 방법이지만 시간이 부족할 수도 있고 주변에 화장실이 없으면

이 닦는 게 쉽지 않죠

이럴 때 많이 쓰는 제품이 가그린인 것 같아요

여러분도 한 번쯤은 가그린이나 리스테인 같은 구강청결제 제품을 사용해보셨을 거예요

 

하지만 이게 이를 닦는 것과 같은 효과를 내는지 이 닦는 것과 같이하면 효과를 더 보는지  그럼 이 닦기 전에 해야 하는지 이닦기 후에 해야하는지 고민해 보셨을 거예요

오늘 제가 그 고민에 대해 알려드릴게요ㅎㅎ

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구강청결제는 양치 대용이다?

 

 

 

 

답은   아니다

 

구강청결제를 하면 음식찌꺼기가 제거된다고 생각하시는 분이 있는데  절대 아닙니다.

구강청결제는 양치질 보조제입니다!

 충치와 플라그(치태, 치석)가 생성되는 걸 억제하는 기능을 가지고 있고 종류에 따라 인후통 구내염을 완화시켜줍니다.

주로 구취를 제거하는데 목적이 있지 음식물 찌꺼기를 제거하는 것에는 효과가 없어요

 

 

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출저 중앙일보 헬스미디어

구강청결제 언제  어떻게 얼마나 써야 돼?

 

 

양치질 후 치실과 함께 구강청결제를 사용하면 효과적으로 입속 유해균을 제거할 수 있다고 합니다.

 

구강청결제는 쓰는 시간은 수면시간이 구강세균 번식하기 가장 좋은 시간이기 때문에잠 기전과 아침 하루 두 번씩 10~15ml (1 뚜껑)  30초~1분 해주면 좋다고 합니다.

 

하지만 성분에 따라 양치 후 시간적 간격을 둬야 하는 성분을 가진 구강청결제가 있기 때문에 이러한 성분을 꼼꼼히 따져봐야 합니다.

 

 

 

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구강청결제 성분?

 

에센셜 오일 기반 vs CPC 기반

 

 

구강청결제는 성분에 따라 크게 에센셜 오일기반, CPC기반으로 나뉜다고 합니다.

연구에 따르면 에센셜 오일 기반 구강청결제가 CPC 기반제품보다 플라그 억제효과 및 충치예방 효과에서 효능이 우수하다고 합니다.

에센셜오일 제품은 최대 7배 이상의 불소 성분 흡수율을 보였으며 불소는 치아 표면의 에나멜질에 결합해 이가 산 성분에 잘 손상되지 않게 하고 플라그가 치아 표면에 달라붙는 것을 막는 충치예방 성분입니다.

이 에센셜 오일 제품은 양치 직후에 사용해도 되지만 CPC제품은 변색, 치아손상이 야기될 수 있어 양치 후 30~1시간 정도 후에 사용해야 됩니다.

 

 

 

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부작용? 주의할 점

 

 

계면활성제, 알코올, 세틸 피리디늄이 있는 성분은 일반적인 구강청결제 성분보다 더 상쾌한 느낌을 주기 때문에 이런 성분에 현혹되지 말고 구매하기 전 꼭 성분을 확인해야 됩니다.

사용 후 따끔거리는 느낌이 시원하다는 느낌보다는 알코올로 인한 현상이기 때문에 구강건조증 등으로 더 심한 구취를 유발할 수 있습니다.

 

 

 

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정리

 

 

• 에센셜 오일 기반으로 된 구강청결제는 양치 전 후 언제 해도 상관이 없다

• CPC성분으로 된 구강청결제는 양치 후에 사용하면 치아가 변색될 위험이 있으니 양치 전에 하거나 양치후 1시간 뒤에 한다

• 구입 시 계면활성제, 알코올, 세틸 피리디늄 성분은 피한다.

• 가글은 음식찌꺼기는 제거 안된다 / 양치와 병행하면 효과가 더 좋다

 

 

 

구강청결제도 편하지만 급할 때는 필름형 가글도 나쁘지 않은 것 같습니다ㅎㅎ

 

올바른 구강청결제 사용법으로 모두 구취 걱정 충치 걱정 없었으면 좋겠습니다.